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对症就诊+科学复位，耳石症可快速缓解 出现上述典型症状，患者往往不知道就诊哪个科，医生建议优先挂眩晕专病门诊；若医院未单独开设眩晕专病门诊，直接前往耳鼻咽喉头颈外科就诊。

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第二个方面是身份认同的问题。

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在很多人观念中，“吃饭一定要吃饱”“吃撑了才算吃饱”……这其实戳中了很多人的健康误区：真正对身体健康的吃饭方式，从来不是“吃到饱”“撑到难受”，而是“少吃两口，适当保持饥饿感”。